La dépression est devenue une maladie mentale très commune. Auparavant, on ne reconnaissait pas la dépression. Il est important de parler librement de ce sujet.

Certains aiment rester seuls, d’autres pleurent sans cesse.
La dépression se manifeste par l’anxiété, la peur, l’angoisse, la négativité, la grosse colère…

Quelles sont les raisons de la dépression ?
Quand on a eu un stress mental, quand on a un choc.
Ceux qui sont riches et éduqués sont plus affectés par la dépression.
La raison principale est le stress.
Les raisons sont le fait d’être ignorés notamment.

Quelles sont les solutions possibles ?
Changer la routine

Ceux qui sortent découverts sont plus affectés par la dépression.
Rester en état de woudhou permet d’être protégé par Allah (swt) et est un grand remède contre la dépression.
Il est recommandé d’asperger de l’eau de rose sur la tête et le visage chaque premier jour du mois.
Laver les vêtements à la main permet d’évacuer l’agressivité et l’état de colère.

Le Dou’a-e-Yastashir est un remède efficace.
Récitez la Sourate Yassine au nom de Bibi Oummoul Banine.
Faites de bonnes œuvres au nom de Sayed Mouhammad Saheb qui est enterré à Balad.

Récitez les Noms d’Allah (swt) mais surtout appliquez-les dans votre vie.

Le Farshe aza est le meilleur endroit où vous ne ressentez pas la dépression.

Au lieu de pleurer sur vos propres malheurs, pleurez sur Imam Houssayn (a).

Celui qui est déprimé n’a pas envie de prier et de faire des aamaals. Aussi, aidez-le en faisant ces aamaals en son nom.

Récitez le salawat.
Ensuite, récitez « Bismillahir rahmanir rahim. Wa la hawla wala qouwata illa billahil aliyil adhim » 6 fois comme suit :
– au moment de sortir du lit
– s’asseoir au bord du lit et après avoir posé le pied droit sur le sol
– au moment d’aller aux toilettes (au moment de poser le premier pied)
– avant de s’asseoir dans les toilettes
– avant de faire le woudhou
– au moment de revenir dans la chambre pour boire de l’eau

Comment Karbala peut nous aider en cas de dépression ? Nous avons l’impression que nos malheurs sont grands mais ce qui a eu lieu à Karbala a été insupportable. Nos malheurs ne sont pas aussi grands que ceux de Karbala.

Écrivez les noms des 72 martyrs de Karbala dans un ariza car ce sont 72 Moushkil Kousha.

Pleurer vous soulage et vous rend léger. Pleurez sur Imam Houssayn (a).
Cette religion nous protège.

Durant notre prochain séminaire, nous parlerons des sermons de Sayyida Sakina (a) inshaAllah.

La dépression est l’œuvre de Shaytan car elle nous éloigne de la religion. Le danger des antidépresseurs est qu’ils nous font endormir et nous empêchent d’avancer dans la vie.

La Sourate Qoul est très recommandée.

La carence en vitamines B12 peut mener à la dépression.

Faire de l’exercice physique, marcher, faire du yoga soulagent du stress.

Compte-rendu réalisé par l’équipe Shia974 ✨