Cette méditation est conçue pour vous aider à vous préparer à votre salat (prière) afin que vous puissiez l’accomplir avec plus de présence de cœur.
Elle est inspirée par :
a) nos enseignements spirituels sur la manière de se préparer à la salat
b) l’adhan (l’appel à la prière)
c) les versets de la sourate al-Fatiha qui sont récités pendant la salat
Souvenez-vous que, de la même manière que vous vous exercez lors de cette méditation, si vous remarquez que vous êtes distrait par une pensée pendant votre salat, ramenez simplement votre attention sur votre connexion avec Dieu.
Si vous avez l’impression que certaines tâches occupent votre esprit, vous pouvez en écrire la liste sur une feuille de papier avant de commencer la prière.
Musique de fond : https://youtu.be/FceZV0yaTOU?si=azkkyaTQUoHcvZnv @SoothingRelaxation
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