Jeux vidéos !

🔺 Les jeux vidéos ont deux faces, tout comme une pièce de monnaie. D’un côté, ils sont attractifs, excitants et amusants mais de l’autre, ils sont destructeurs et nocifs.

✅ Afin de trouver un compromis entre ces deux aspects, il est important de faire attention aux points suivants :

1️⃣ Lors du choix du jeu, optez pour un produit qui soit moins nocif d’un point de vue moral. Pour faire le meilleur choix, vous pouvez consulter des experts ou vous rendre dans des magasins qui proposent des jeux éducatifs.

2️⃣ Il est important de savoir que la sensation créée par les jeux vidéos est artificielle. Par exemple, lorsqu’on est menacé, la réaction naturelle consiste à s’enfuir ou à affronter courageusement le danger.

⭕ Mais dans les jeux vidéos, face à une grande menace, il suffit d’appuyer sur le bon bouton en se servant uniquement de son cerveau et de ses mains.

💥 Dans cette situation, le reste des muscles reçoivent l’information qu’il faut échapper au danger mais ils ne doivent pas agir pour autant. Cela créée une perturbation dans tout le corps.

🔰 Les conséquences peuvent alors être désastreuses aussi bien sur la santé physique que mentale : dépression, anxiété sociale, manque de motivation, mauvaise régulation cognitive des émotions, troubles du sommeil, perte de masse musculaire, prise de poids, déshydratation, épuisement…

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🔹 Source : You and Your Teenager
Traduit par l’équipe Shia974